阴阳平衡,术数养生黄帝内经中养生之

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”天有四时五行,以生长收藏,以生寒暑燥湿风。人有五藏化五气,以生喜怒悲忧恐。故喜怒伤气,寒暑伤形。暴怒伤阴,暴喜伤阳。厥气上行,满脉去形。喜怒不节,寒暑过度,生乃不固。故重阴必阳,重阳必阴。“

这段话出自《黄帝内经·素问·阴阳应象大论》,是对阴阳五行理论的具体阐述,以及它们在人体健康和疾病中的应用。

”天有四时五行,以生长收藏,以生寒暑燥湿风“:这段话讲述了自然界中的四时五行变化。四时指春夏秋冬四个季节,五行指金木水火土五种元素。四时五行的变化决定了自然界中的生长、收藏等一切生命活动,同时也产生了寒暑燥湿风等气候变化。

”人有五藏化五气,以生喜怒悲忧恐“:这段话讲述了人体中的五藏(心、肝、脾、肺、肾)和五气(气、血、津液、精、神)的关系。五藏是人体内脏器官的代表,五气则是五脏所产生的生理功能和代谢产物。五藏化五气,意味着五脏的生理功能和代谢产物与五气密切相关,人体的生理和心理活动由此产生。

”故喜怒伤气,寒暑伤形“:这段话指出了喜怒和寒暑等外界因素对人体健康的影响。喜怒是人类情感的代表,寒暑是自然界中的气候变化。喜怒过度会损伤人体气机,寒暑过度会损伤人体形骸。

”暴怒伤阴,暴喜伤阳”:这段话进一步阐述了喜怒对阴阳平衡的影响。暴怒会导致体内阴气受损,暴喜则会导致体内阳气受损。因此,要保持阴阳平衡,应注意调节情绪,避免过度情绪化的影响。

”厥气上行,满脉去形,喜怒不节,寒暑过度,生乃不固“:这段话指出了喜怒和寒暑等外界因素对人体健康的影响。如果喜怒不节制,寒暑过度,就会导致人体生命力的减弱,从而使生命变得不稳定。

“故重阴必阳,重阳必阴”:这段话阐述了阴阳相互转化的规律。阴阳是相互依存、相互制约的,如果阴气过重,则阳气必弱;如果阳气过重,则阴气必弱。因此,要保持阴阳平衡,应注意阴阳双方的调节。

“故曰:冬伤于寒,春必温病;春伤于风,夏生飧泄;夏伤于暑,秋必痎疟;秋伤于湿,冬生咳嗽”

这段话根据四时五行的变化,以及喜怒寒暑等因素对人体健康的影响,预测了不同季节可能出现的疾病。冬季寒冷易伤人体阳气,春季易生温病;春季风邪易伤人体肝气,夏季易生飧泄;夏季暑邪易伤人体心气,秋季易生痎疟;秋季湿邪易伤人体肺气,冬季易生咳嗽。

总体来说,这段话从阴阳五行理论的角度,论述了自然界和人体健康的关系,指出了喜怒寒暑等因素对健康的影响,并预测了不同季节可能出现的疾病。这对于保持人体健康和预防疾病具有重要的指导意义。




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